Valmennus

>> Alustava aikataulu | >> Tuntikuvaukset

Swing Team tarjoaa: 10 vuotta takana ja meno jatkuu.

Seuran synttärit tarjoavat jokaiselle jotakin: käy opettelemassa uusi tanssilaji tai hae herkkuja vanhaan.

Valmennuspäivien teema on Swing Teamin valmentajia vuosien varrelta sekä jotain uuttakin.

Näet siis lauteilla Swing Teamin tähtivalmentajia vuosien saatosta, aiheissa jotain vanhaa ja vähän uuttakin. Tuntien aiheet ovat kaikki valikoituja helmiä Swing Teamin 10-vuotisjuhlaa varten. Useimmat tunnit ovat hiukan totuttuja pidempiä työpajanomaisia tunteja, joilla valmentajat ehtivät syventyä aiheeseen hiukan tavallista perusteellisemmin. Valmennusta on lauantaina 13.10. klo 10.30 - 15 ja sunnuntaina 14.10. klo 12 - 16.30.

Voit ottaa koko kahden päivän valmennuspaketin hintaan 34 euroa tai yksittäisiä lajeja hintaan 12 euroa / noin 2 tunnin kokonaisuus.

Viikonloppupaketti: valmennukset, ruokaa ja tanssia
2 päivän valmennukset, ruokailu ja tanssit Mobiliassa - pakettihinta 44 euroa (sisältää jo maksutapa-alennuksen).

Tunneille voit tulla suoraan paikan päälle tai halutessasi ilmoittautua etukäteen maksamalla osallistumismaksun seuran tilille. Jos jokin tunti tulee täyteen, etusijalla ovat etukäteen pankkiin osallistumisensa maksaneet.

Ilmoittautuminen valmennukseen tapahtuu maksamalla haluamasi valmennukset Swing Teamin tilille viimeistään 10.10.2007. Kirjoita viestikenttään ST 10v valmennus, nimi/nimet sekä haluamasi tunnit. MUISTA OTTAA KUITTI MUKAAN!

Jos maksat etukäteen pankkitilille, saat valmennuksen kokonaissummasta 2 euron alennuksen.

Huomaa:
Mikäli maksat samalla kertaa sekä valmennukset että Mobilian iltajuhlan ruokailuineen, tulee maksut suorittaa 3.10.2007 mennessä.

>> Lisätiedot pankkiyhteyksistä.

Virallinen jatkopaikka -alennus:
Kisarannan tanssikemut kuuluvat virallisina jatkoina viikonlopun ohjelmaan, ja Swing Teamin 10-vuotisjuhlien osallistujana pääset Kisarantaan lauantai-iltana 13.10. lähes puoli-ilmaiseen 10 euron hintaan. Saat tähän oikeuttavan lipun osallistuessasi Swing Team 10-vuotisjuhlan tapahtumaan ennen lauantai-iltaa (päivävalmennus, Mobilian ruokailu tai tanssit).

Alustava aikataulu

10-vuotisjuhlien valmennusten alustava aikataulu (pdf, 7 kt, päivitetty 1.10.2007).

Tuntikuvaukset

(aakkosjärjestyksessä)

Balboa
Ulla Ritamäki ja Reko Martti

Balboa on syntynyt Yhdysvalloissa 1930-luvulla, kun tanssiklubit olivat täynnä ja ahtauden vuoksi askelten piti olla pieniä. Puhtaasti balboaa tanssitaan suljetussa otteessa ja hyvässä vartalokontaktissa (Pure Balboa). Balboaa tanssitaan useimmiten keskinopeaan ja nopeaan swing-musiikkiin. Perusaskellus on kahdeksan iskun mittainen ajoituksella QQSQQS. Leirillä opetetaan balboaa alkeista alkaen. Jos harrastat jo balboaa, voit myös tulla kertaamaan perusasioita. Voit tulla tunnille ilman omaa paria.

BoogieBic
Aleksis Nokso-Koivisto

Ryhmä soveltuu boogie woogien perusaskelen petraamiseen tai yhtä hyvin koordinaatioharjoitteluun ja kuntoiluun ilman lajiin liittyviä tavoitteita. Harjoitteissa taustalla on nopean boogie woogien jalkatekniikka, mutta ryhmä soveltuu myös muiden lajien harrastajille. Boogie woogien perusaskelen tunteminen ennalta on kuitenkin suositeltavaa. Kaikki harjoitteet tehdään yksin. Ryhmässä todennäköisesti hengästyy ja tulee hiki.

Bugg jatkuvaksi (keskitaso ja edistyneet)
Tommi ja Pirjo Koivula

Huomaa sunnuntain muista tunneista poikkeava aikataulu:
klo 10-12 bugg edistyneet ja klo 12.15-14.15 bugg keskitaso.

Buggin tanssimisessa yksi keskeisiä asioita on tanssin jatkuvuus. Myös Ruotsissa jatkuvuudesta (flyt) käydään keskustelua, ja sitä pidetään keskeisenä hyvässä buggin tanssimisessa. Tunnilla paneudutaan perusteellisesti buggin tanssimisen jatkuvuuteen hyödyntäen erilaisia esimerkkejä ja harjoituksia. Voit tulla tunnille ilman omaa paria. Ensimmäinen tunneista on suunnattu edistyneille buggin tanssijoille ja toinen keskitason tanssijoille.

Charleston
Ulla Ritamäki

Charleston on 1920-luvulla Yhdysvaltojen hämyisillä klubeilla tanssittu, aikakautenaan paheellinen soolo- ja paritanssi, josta lindy hop on myöhemmin kehittynyt. Tanssiminen perustuu vapaaseen vientiin suljetussa ja avoimessa otteessa. Tunti lähtee alkeista. Voit tulla tunnille ilman omaa paria.

Iloinen mokaaminen
Aleksis Nokso-Koivisto ja Heidi Pohjola

Tunnilla kokeillaan yhdessä, millaista on mokaaminen, ja opitaan ehkä pitämään siitä. Tunti antaa valmiuksia esiintymisjännityksen käsittelyyn ja energian suuntaamiseen iloiseen improvisointiin. Ryhmässä käsitellään musiikintulkinnan ja esiintymisen kysymyksiä optimistisesti useiden erilaisten harjoitteiden kautta niin, että kaikki saavat onnistumisia. Voit tulla tunnille yksin.

Kuviot kiinnostaviksi (boogie woogie)
Jani Antola ja Minna Mäki-Tanila

Tunnilla tanssitaan boogie woogien peruskuvioita (noin 7-10 kuviota variaatioineen), joita työstetään kiinnostaviksi ja laadukkaiksi. Tavoitteena on löytää vastaukset kysymyksiin siitä, mikä tekee kuviosta hyvän ja kiinnostavan, miten kuviota voi varioida ja myös mitkä ovat tyypillisimpiä virheitä kuvioissa ja kuinka ne voi omassa tanssissa korjata. Tunti on suunnattu boogie woogien perusteet hallitseville tanssijoille, ja voit tulla mukaan vaikka olisit edistyneempikin boogari. Voit tulla tunnille ilman omaa paria.

Potkua perusaskeleeseen ja sähinää kuvioihin (fusku)
Ari Vaskelainen ja Mia Helin

Tunti on suunnattu fuskun perusteet osaaville tanssijoille, jotka haluavat lisää varmuutta perusaskeleeseen ja sen variaatioihin sekä napakkuutta kuvioiden tanssimiseen. Tunnilla opetetaan myös joitain kuvioita, joiden avulla fuskutanssin laatua kehitetään.

SwingOut
Aapo Kauppinen ja Suvi Hurme

Tunneilla opetetaan SwingOut-niminen lindy hop –koreografia. Koreografia on opetettu ensimmäistä kertaa syksyllä 2006 Swing Teamin lindy hop edistyneet –ryhmässä, ja siitä on tullut erittäin suosittu koreografia. Tämä on edistyneeen lindyhopparin must! Koreografia on suhteellisen vaativa, ja musiikin nopeus varsinaisessa versioissa on noin 60 tahtia minuutissa. Koreografiaa harjoitellaan kuitenkin aluksi hitaampaan musiikkiin. Ryhmään tarvitaan pari, jotta saadaan tasaparit. Ryhmässä tanssitaan pääasiassa oman parin kanssa, mutta ryhmän aikana voidaan käyttää myös parinvaihtoa.
Katso myös >>ryhmää koskeva lisätieto Kysymykset&vastaukset-sivulta.

Swingpolkka alkeet
Antti Kuikka ja Hanna-Reetta Lehto

Swingpolkka on polkkamusiikkiin tanssittava rock'n'swing-tanssi. Sitä tanssitaan paikallaan avoimessa otteessa. Tanssissa tehdään samantyylisiä kuvioita ja musiikintulkintaa kuin muihinkin rock'n'swing-tansseihin, mutta omintakeinen askelikko ja nopea musiikki vaativat tuttujenkin kuvioiden muuntelua ja sovittamista. Tunnilla opetetaan swingpolkan alkeet, useita kuvioita ja musiikintulkinnan alkeet. Voit tulla tunnille ilman omaa paria.

Vartalon käyttö paritanssissa
Marko Malmberg ja Kaisa Huunonen

Tunnin alkuosalla harjoitellaan vartalon hallintaa ja kannatusta sekä vartalon aktivoimista aktiiviseen käyttöön: perusasioita, jotka mahdollistavat hyvän ja laadukkaan tanssiasennon. Näihin liittyen tehdään harjoituksia, jotka mahdollistavat myös omaa harjoittelua jatkossa. Erityisesti tunnilla syvennytään vartalonhallinnan perusteisiin sekä tärkeimpiin lihaksiin, joita vahvistamalla ja venyttämällä aikaansaadaan tanssiryhti.

Tunnin loppuosalla toteutetaan kuntopiiri, jossa on erilaisia välineillä tehtäviä harjoitteita (mm. tasapainolauta, kuminauha, jumppapallo, pienempi pallo) sekä yksin että pareittain.

Voit tulla tunnille ilman paria.

Vienti ja seuraaminen
Huomaa valmentajavaihdos: tunnin vetävät Marko Malmberg ja Kaisa Huunonen
(Jani Antola ja Minna Mäki-Tanila)

Tunti on suunnattu yleisesti rock’n’swing-tanssien kehittämiseen viennin ja seuraamisen näkökulmasta. Keskeistä tunnilla on rentous, oman liikkeen laatu sekä viennin ja seuraamisen selkeys. Tunnilla käytettävät esimerkit ovat pääasiassa boogie woogieta, mutta asiat soveltuvat laajemmin muihinkin rock’n’swing-tansseihin. Voit tulla tunnille ilman omaa paria.

Soft shoe jazz routines
Ulla Ritamäki

Suzie Q, Applejack, Shorty George, Tackie Annie... Nämä ja monet muut stepit tulevat tutuksi SSJR-tunneilla. Soft Shoe Jazz Routines (SSJR) tarkoittaa yksin tanssittavia swing-koreografioita, joista osa on ympäri maailman tunnettuja, kuten Shim Sham ja Jitterbug Stroll. SSJR:n kautta saat takataskuusi entistä enemmän improvisoinnin ja musiikintulkinnan välineitä sekä varmuutta niiden tekemiseen niin solona kuin parin kanssa. Tunti lähtee alkeista. Tunnilla ei tarvita paria.